穆罴（?—?），代人，宜都文成王穆观的曾孙，宜都文宣王穆寿的孙子，宜都王穆平国之子，穆伏干之弟、穆亮之兄。
生平
穆罴承袭兄长穆伏干的爵位，娶新平长公主为妻，拜驸马都尉。又除虎牢镇将，频频因不法以致罪。孝文帝因为其祖先的勋德，退让而赦免他的罪。
穆罴转为征东将军、吐京镇将。他赏善罚恶，深自克励。当时西河胡人叛乱，穆罴意欲讨伐他们，而离石都将郭洛头拒绝，违命不服从。穆罴遂上表自我弹劾，以威望不能振摄下属，请求接受刑戮。孝文帝乃免去郭洛头的官位。山胡刘什婆寇掠郡县，穆罴讨灭他们。由此部众肃然，莫不对他敬惮。后改吐京镇为汾州，仍以穆罴为刺史。前吐京太守刘升，在郡甚有威惠，限期满后还都，胡民八百余人诣穆罴请他。前定阳令吴平仁亦有恩信，户增数倍。穆罴以吏民怀恩，并为他上表请求。孝文帝批准。穆罴既频繁荐升，所领的部属守令，自我砥砺，威化大行，百姓安居。州民李轨、郭及祖等七百余人，诣阙歌颂穆罴的恩德。孝文帝以穆罴政和民悦，增秩延限。
后征穆罴为光禄勋。随例降王为魏郡开国公，邑五百户。又除镇北将军、燕州刺史，镇广宁。寻迁都督夏州、高平镇诸军事，本将军，夏州刺史，镇统万。又除侍中、中书监。穆泰谋反时，穆罴与他暗中私通，大赦后事件被揭发，削其封号为民。卒于家。宣武帝在位时，追赠镇北将军、恒州刺史。