陇右都护府

宋哲宗元符二年（1099年）七月，宋朝乘河湟混乱之际，令王赡从河州北上、渡黄河、攻邈川城（今青海乐都），时年八月，攻克宗哥城（今青海平安）。瞎征（唃厮啰国第四代赞普）等至宗哥城（今青海平安县）投降，族人遂立陇拶为青唐主。九月，宋朝军队至青唐城（今青海西宁），陇拶同辽、西夏、回鹘三公主及诸族首领出降，攻占了鄯、湟、廓三州，将邈川改为湟州，青唐为鄯州。不久，吐蕃部复叛，宋朝被逼放弃河湟。崇宁三年（1104年）复得失地，灭唃厮啰置陇右都护府，治所驻西宁州（今青海西宁市），靖康年间（1126-1127年）废弃。